تحذير: هذا المنتج يحتوي على النيكوتين. النيكوتين مادة كيميائية تسبب الإدمان.
مرحبًا بك في المواجهة النهائية في عالم الدخان والمرايا – السجائر الإلكترونية مقابل السجائر. إنه مثل الاختيار بين ضيفين مشكوك فيهما في الحفلة: يأتي أحدهما ومعه أداة عالية التقنية تنبعث منها سحب عطرة، بينما يجلب الآخر رائحة حنين تلتصق بملابسك مثل الانفصال السيئ. في هذا توجيه، سوف نتنقل في الأزقة الضبابية للتدخين الإلكتروني والتدخين، ونسخر من كليهما بينما نكشف عن بعض الحقائق الصعبة. لذا، احصل على الفشار (أو علكة النيكوتين) واستعد للقيام بجولة مرحة عبر الضباب. سواء كنت مطاردًا للسحب أو يهمسًا بالدخان، يعدك هذا الدليل بتقديم السبق الصحفي بغمزة وابتسامة، مما يساعدك على تحديد ضيف الحفلة الذي هو أهون الشرين.
يتضمن التدخين الإلكتروني استنشاق الهباء الجوي، المعروف باسم عصير الفيب، والذي يحتوي عادةً على النيكوتين والبروبيلين غليكول والجلسرين والمنكهات. على عكس المكونات الغامضة للتدخين، فإن مكونات عصير الفيب لا تتعلق بـ "ما يتناسب مع الخلاط" بقدر ما تتعلق بالدقة. هذا لا يعني أنها عصير غذائي صحي، لكن الـ vapers غالبًا ما يحتفلون بغياب إضافات السجائر التقليدية مثل القطران وأول أكسيد الكربون. قال ذلك، الدعوة vaping قد يؤدي النشاط الصحي إلى إطالة أمدها، تمامًا مثل تسمية البيرة بنكهة الفاكهة كجزء من تناولك اليومي للفواكه.
على الجانب الآخر، تحتوي السجائر التقليدية على مزيج قوي من حوالي 7,000 مادة كيميائية، الكثير منها سام ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أكثر تنوعًا من بوفيه في مطار دولي. عندما تشعل سيجارة، فإنك لا تستنشق النيكوتين فحسب، بل تستنشق جدولًا دوريًا كاملاً من العناصر التي يمكن أن تتضاعف عندما تفشل المكونات في تجربة علمية. من الآمن أن نقول إنه في معركة المحتويات، تبدو السجائر ذات وزن ثقيل من حيث "ما لا يجب استنشاقه".
إن التحول من السجائر إلى السجائر الإلكترونية يشبه مقايضة سيارة clunker التي تستهلك الكثير من الغاز مقابل سيارة هجينة؛ يبدو الأمر وكأنه خيار أنظف، لكنك لا تزال على الطريق نحو مشكلات صحية محتملة. يُوصف الـvaping كبديل أقل ضررًا في المقام الأول لأنه يسمح باستهلاك النيكوتين دون العديد من السموم المرتبطة بالاحتراق الموجودة في دخان السجائر. ومع ذلك، أقل ضررا لا يعني غير ضارة. لا تزال الأبحاث تلاحقنا، لكن النتائج المبكرة تشير إلى أن السجائر الإلكترونية يمكن أن يكون لها تأثيرات على صحة القلب والرئة، على الرغم من أنها ربما تكون أقل من التدخين التقليدي.
ومن ناحية أخرى، فإن تدخين السجائر هو الماراثون النهائي للمخاطر الصحية. يمكن أن يؤدي التدخين على المدى الطويل إلى سلسلة من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يجعل بشرتك تبدو وكأنها مستعارة من أريكة جلدية قديمة. مع عقود من الأبحاث التي تدعم الآثار الضارة للتدخين، غالبًا ما يتم تصوير السجائر على أنها الشرير في ملحمة صحة الجهاز التنفسي.
قد يجعلك التدخين الإلكتروني العم "الرائع" الذي ينفث سحبًا برائحة الفراولة في التجمعات العائلية، لكن الأمر لا يخلو من الانتقادات. يمكن أن تجتذب السجائر الإلكترونية في بعض الأحيان جمهورًا أصغر سنًا، مما يثير مخاوف بشأن إدمان الشباب للنيكوتين. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون المشي عبر سحب البخار أمرًا مزعجًا مثل التعثر خلف شخص يمشي ببطء في المركز التجاري. ومع ذلك، فإن السجائر الإلكترونية تأتي بدون رائحة دخان السجائر، مما يعني عددًا أقل من الشكاوى من الأصدقاء حول الرائحة التي تشبه منفضة السجائر.
وفي الوقت نفسه، انتقلت السجائر من جيمس دين البارد إلى المنبوذ في مجال الصحة على مر العقود. يتم حظر التدخين بشكل متزايد في الأماكن العامة، مما يجعل المدخنين يتنقلون إلى مناطق مخصصة للتدخين مثل المنبوذين في صالوناتهم المليئة بالدخان. تستمر الوصمة المرتبطة بالتدخين في النمو، مما قد يؤثر على التفاعلات الاجتماعية وحتى الفرص الوظيفية، حيث تتبنى المزيد من أماكن العمل سياسات صارمة لمنع التدخين.
يمكن أن يبدو الـvaping، الذي كان في البداية استثمارًا في أحد الأجهزة، وكأنه هواية للمهووسين مع كل التعديلات والنكهات القابلة للتخصيص. تشمل التكاليف المستمرة استبدال الخراطيش والترقيات من حين لآخر. في حين أنه من المحتمل أن يكون أرخص على المدى الطويل مقارنة بعادة التدخين علبة واحدة في اليوم، إلا أن الـ vapers يجب أن يكونوا مستعدين لبعض التكاليف الأولية والمطاردة المستمرة للنكهة أو الأداة الرائعة التالية.
على الجانب الآخر، فإن الاستنزاف المالي للتدخين يشبه إضافة فاتورة مرافق إضافية كل شهر. لم تعد السجائر أرخص، وذلك بفضل ارتفاع الضرائب واللوائح المتزايدة. بالنسبة لأصحاب الميزانية المحدودة، يعد التدخين عادة مكلفة بشكل متزايد، ناهيك عن تكاليف الرعاية الصحية المحتملة من الأمراض المرتبطة بالتدخين.
المقالة "هل السجائر الإلكترونية أفضل من السجائر؟؟ "دليلك لفك تغليف الدخان" يستكشف بطريقة فكاهية الجدل الدائر بين الـفيبينج والتدخين. وهو يتعمق في تكوين كل من السجائر الإلكترونية والسجائر، ويسلط الضوء على أنه على الرغم من أن السجائر الإلكترونية تحتوي على عدد أقل من المواد الضارة مثل القطران وأول أكسيد الكربون، إلا أنها ليست حميدة تمامًا. يقارن الدليل أيضًا الآثار الصحية، مشيرًا إلى أن التدخين الإلكتروني قد يكون أهون الشرين ولكنه لا يزال يشكل مخاطر صحية كبيرة. من الناحية الاجتماعية، يُنظر إلى السجائر الإلكترونية على أنها أكثر قبولًا بسبب رائحتها الأقل تطفلاً، لكنها تجتذب الجدل بسبب جاذبيتها للفئات السكانية الأصغر سنًا. من الناحية الاقتصادية، يمكن أن يكون الـvaping أكثر تكلفة في البداية بسبب نفقات المعدات، ولكنه قد يكون أرخص على المدى الطويل مقارنة بتكاليف السجائر المتزايدة باطراد. بشكل عام، في حين أن السجائر الإلكترونية قد تبدو خيارًا أفضل مقارنة بالسجائر التقليدية، إلا أنها تأتي مع مجموعة من العيوب والمخاوف الصحية الخاصة بها.
1. ما هي الاختلافات الرئيسية بين الـvaping والتدخين؟
يتضمن التدخين الإلكتروني استنشاق بخار مصنوع من سائل يحتوي على النيكوتين والمنكهات والمواد الكيميائية الأخرى، والذي يتم تسخينه في جهاز إلكتروني. يشمل التدخين حرق التبغ واستنشاق الدخان الذي يحتوي على النيكوتين بالإضافة إلى آلاف المواد الكيميائية الأخرى، والكثير منها ضار. يُعتقد عمومًا أن التدخين الإلكتروني ينبعث منه مواد سامة أقل من التدخين.
2. هل الـvaping أكثر أمانًا من تدخين السجائر؟
نعم، بشكل عام، يعتبر التدخين الإلكتروني أكثر أمانًا من تدخين السجائر. يتفق خبراء الصحة على أنه على الرغم من أن التدخين الإلكتروني ليس خاليًا من المخاطر تمامًا، إلا أنه أقل ضررًا من تدخين السجائر التقليدية لأنه لا يتضمن الاحتراق، الذي يطلق العديد من المواد السامة الناتجة عن حرق التبغ.
3. هل يمكن للتدخين الإلكتروني أن يساعدني في الإقلاع عن التدخين؟
استخدم العديد من المدخنين الـvaping كأداة لمساعدتهم على الإقلاع عن التدخين، على الرغم من أن فعاليته يمكن أن تختلف من شخص لآخر. يمكن أن يوفر التبخير النيكوتين الذي يدمن عليه المدخنون دون غالبية المواد الضارة التي ينتجها حرق التبغ. ومع ذلك، من المهم التعامل مع الأمر كجزء من خطة شاملة للإقلاع عن النيكوتين تمامًا، وربما بتوجيه من مقدم الرعاية الصحية.
4. هل للتدخين الإلكتروني أي مخاطر صحية؟
نعم، لا يزال التدخين الإلكتروني يشكل مخاطر صحية، وترتبط في المقام الأول باستنشاق النيكوتين والمواد الأخرى الموجودة في البخار. النيكوتين يسبب الإدمان ويمكن أن يضر بنمو دماغ المراهق، والذي يستمر حتى أوائل العشرينات وحتى منتصفها. تشمل المخاطر المحتملة الأخرى مشاكل في الجهاز التنفسي، ومشاكل في القلب والأوعية الدموية، على الرغم من أنها أقل شيوعًا من التدخين.
5. هل الـvaping أرخص من التدخين؟
في البداية، يمكن أن يكون الـvaping أكثر تكلفة بسبب تكلفة شراء جهاز الـvaping. ومع ذلك، مع مرور الوقت، يمكن أن يصبح أرخص من التدخين، خاصة مع استمرار ارتفاع تكلفة السجائر بسبب الضرائب وعوامل أخرى. تعتمد فعالية التكلفة الدقيقة على أنماط الاستخدام والأسعار المحلية لمستلزمات السجائر الإلكترونية والسجائر.
